Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
09 апр 22
bontehond88- Журнал, 09 апр 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
31,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2022:
1529 ккал
Жир: 44,26г | Белк: 106,97г | Углев: 167,06г.
Завтрак:
Orangefit Diet Choco.
Обед:
AH Bruinbrood, Slagroom, Kokosmakroon, Conimex Woksaus Zoete Soja, AH Kipfilet Reepjes, AH Rauwkost Paprika, AH Eikenblad Slamelange, Latte Macchiato, Cappuccino.
Ужин:
AH Kidneybonen Stevige Rode, Jumbo Gesneden Boerenkool, AH Crispy Maïskorrels, AH Chilibonen, Paprika, Uien, Knoflook, Kokosolie.
Перекус/Другое:
Hipro Mousse Chocolade.
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Doorzetten he!💪🏻😘
09 апр 22 написано членом:
keto_danny
Ja, toevallig gisteren gaan uiteten en weegschaal van mn vriend die (denk ik) ongeveer een halve kilo hoger is en die heb ik al verrekend 😊. Rest van de afgelopen week niet 'echt gezondigd' dus blijft frustrerend hoe moeilijk t nu gaat.
09 апр 22 написано членом:
bontehond88
Kloppen je macro's nog?
09 апр 22 написано членом:
keto_danny
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю