|
Вес колебался от 86,5 до 86,8, поставлю 86,7)))
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 55,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2627 ккал
|
Жир: 115,61г | Белк: 149,50г | Углев: 258,69г.
Завтрак: Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Маэстро Класс Шаурма, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Обед: Лента Хычин, Ностальгия Лимонад, Окей Эклер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Ужин: Чай, Grondard Конфеты Марципан с Вишнёвой Начинкой, Сыр Косичка, Кириешки Сухарики, Картофельные Чипсы, Юка Осьминог Копчёный, Мандарины, Банан, Киви. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
