Yelizce- Журнал, 10 дек 21

Параметры Пользователя Yelizce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2021:

1340 ккал

Жир: 88,73г | Белк: 82,83г | Углев: 50,36г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Doğadan Rezene Çayı , Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yelizce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yelizce- Журнал, 10 дек 21

Оставить свой Комментарий

Yelizce-Изменение Веса