サロメっち- Журнал, 04 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2014

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2014:

1818 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 94,87г | Углев: 196,46г. Завтрак: 野菜スープ, ご飯, ウインナー, ほっけの開き, 白菜. Обед: 東洋水産肉そば. Ужин: 玉ねぎ, ニンジン, レタス, マルハニチロ食品ちくわ, 豚肉, 東洋水産塩焼きそば. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 04 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса