ArtemZhl- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя ArtemZhl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

2592 ккал

Жир: 96,72г | Белк: 182,40г | Углев: 239,51г. Завтрак: Банан, Арахис, Сливочное Масло, Окей Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Яйцо, Яичный Белок. Ужин: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы, Сыр Российский, Куриное Филе, Голден Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы, Сыр Российский, Село Родное Творог 9%, Сливочное Масло, Окей Яблоко Гренни Смит, Увелка Хлопья Рисовые. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

С арахисом Топчик )

08 апр 22 написано членом: ArtemZhl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArtemZhl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArtemZhl- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

ArtemZhl-Изменение Веса