emellyramos- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя emellyramos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1309 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 74,19г | Углев: 166,00г. Обед: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lentilhas Cozidas, Laguna Ricota Fresca de Búfala. Ужин: Abacaxi, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Alface, Laguna Creme de Ricota , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Перекус/Другое: Amigos do Bem Paçoca de Castanha de Caju, Pipoca, Itambé Natural Milk (200g), Nutrilatina Age Protein Complete, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emellyramos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emellyramos- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

emellyramos-Изменение Веса