Julia26region- Журнал, 08 апр 22

подскажите пожалуйста, как рассчитывается дневная калорийность при беременности? дефицит надо делать? кто подскажет?

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 18,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1873 ккал

Жир: 81,85г | Белк: 117,00г | Углев: 167,67г.   Завтрак: Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Сыр Тильзитер, МКС Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Хлебзавод 3 Батончик Яровой, Яйцо, Фасоль Стручковая , 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара. Ужин: МКС Сметана 10%, Сыр Тильзитер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Банан, МКС Молоко 2,5%. подробнее ...