Beatriiz Rocha- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Beatriiz Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

853 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 65,20г | Углев: 92,44г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Twix Twix (15g). подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriiz Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriiz Rocha- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Beatriiz Rocha-Изменение Веса