|
COMIDA: Pedazo de ensalada 🥗 super completa y saciante. He disfrutado casi tanto preparándomela como comiéndola 😋 Le he echado de todo,y todo bueno 😁 mezcla de lechugas, aguacate,manzana, mango, langostinos, pistachos y aderezo de AOVE y Pedro Ximenez
|
1854 ккал
|
Жир: 85,29г | Белк: 123,58г | Углев: 145,13г.
Завтрак: Zumo de Naranja Natural, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Café con Leche. Обед: Hacendado Mango Dados, Danone Yogur Original, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Ensalada, Pistachos, Aguacate, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta, Hacendado Langostino Cocido, Manzana Golden. Ужин: Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta, Salmón al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Julia PILARAS, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. подробнее ...
|
|
2527 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 41 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
08 апр 22 написано членом: Shokero
|
Entre la ensalada 🥗, 15 g de hogaza de espelta y un yogur natural, me he zampado 713 Kcal 😅😅, pero va a ser el plato principal del día.
Por la noche me espera una rodaja de salmón en la airfryer y un poco de lechuga ☺️
08 апр 22 написано членом: Sandymmv
|
08 апр 22 написано членом: nlpz
|
Muy rica. No hace mucho me hice una parecida. Una pasada!!!
08 апр 22 написано членом: jordibuseros
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
