dshdutoit- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1637 ккал

Жир: 69,48г | Белк: 86,88г | Углев: 62,72г. Завтрак: Jordan's Skinny Syrups, Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Casillero del Diablo Malbec, Original Mac's Pork Cracklins, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. Ужин: Michelob Ultra Light Beer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Mezzetta Non-Pareil Capers, Publix Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins. Перекус/Другое: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Oranges, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate. подробнее ...

477 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

08 апр 22 написано членом: CrystalJo74

Nice drop - WTG! 👍

08 апр 22 написано членом: Jergens123

thx

08 апр 22 написано членом: dshdutoit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса