Aemilius66- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Aemilius66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

104,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

820 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 65,67г | Углев: 64,93г. Завтрак: Caffè Espresso, Caffè Decaffeinato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso). Обед: Caffè (Espresso), Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olive Nere, Scarola, Pasta al Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Smeriglio. Ужин: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Перекус/Другое: Mirtilli, Conad Cipolline Borettane , Activia Zero Prugna, Mandorle. подробнее ...

525 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aemilius66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aemilius66- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

Aemilius66-Изменение Веса