li3sa- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя li3sa | < Предыдущая Запись |Следующий >

hai,, mau tanya donk yang sudah pernah pake alat olahrga hit power squat gimana review nya yah? bagus gak ya? mau beli tpi masi bingung bner bisa kencangin perut, lengan n paha gak?

18 Сторонников Поддержка

Комментария

aq punya kak..... kalau menurutku alatnya lebih ke cardio aja, kayak sepeda statis.. gak maksimal kalau mau bentuk otot.. kalau wo nya dirumah, mending beli dumbell aja, trus ikut yt.. kalau aq ikut Caroline Girvan.. makro juga harus dijaga.. Semangaaattt.. 💪💪💪🏋️🏋️🏋️

08 апр 22 написано членом: Anindya Kiran

Oke Kak thanks sarannya...

08 апр 22 написано членом: li3sa

aku punyaa kak, untuk fungsi membentuk otot dll juga aku kurang tahu maaf, tapi biasanya kalo habis pake alat itu 4-5 set, paha ak rasanya kebakar enak gitu dan keringet ngucurr seger

08 апр 22 написано членом: Sunshine Cooky

@sunshine: abis pke alat itu kerasa dibagian perut, paha n lengan gak kak? Atau cuma paha aja?

08 апр 22 написано членом: li3sa

lengan nya kalo menurut aku sih ngga terasa kak, kalo perut sedikit kerasa, pokoknya yang paling kerasa itu di paha karena badannya bertumpu di kaki semua

08 апр 22 написано членом: Sunshine Cooky

@sunshine: wokey kak... Thanks info nya kak

08 апр 22 написано членом: li3sa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

li3sa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

li3sa- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

li3sa-Изменение Веса