Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1529 ккал
|
Жир: 44,84г | Белк: 110,47г | Углев: 185,78г.
Завтрак: Fleur Alpine Печенье Детское с Грушевым Соком, Дары Природы Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пончики творожные, Nordic Naturals Complete Omega, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Авокадо, Грибы тушеные с йогуртом, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%, Lavifood Манго Кусочки Замороженные. Ужин: Фундук Фундук, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко, Клубника. Перекус/Другое: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
