jontyboy- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 142 Happy. Don't know where the drop as come from specially when celebrating Granddaughter's birthday. Onwards and downwards!

74,2 кг Потеряно до сих пор: 66,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1637 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 104,58г | Углев: 203,63г. Завтрак: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Обед: Co-Op Mild Cured Breaded Ham, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Satsuma, Asda Anchovy Fillets in Olive Oil, HP Brown Sauce, Asda Butcher's Selection Reduced Fat Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Soft White Rolls. Ужин: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Перекус/Другое: Skinny Chocaholic Spread, Asda Crumpets, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

well done jontyboy!

08 апр 22 написано членом: Addison5712

Happy birthday for your granddaughter. 🍾 🎂🤗

08 апр 22 написано членом: hobodon (호주부)

Thanks Addison5712 & hobodon😃👍

08 апр 22 написано членом: jontyboy

How lovely. Hope she had a wonderful day 🎂 ☺️

08 апр 22 написано членом: suma-ya-c

Thanks suma-ya-c. We certainly did, the granddaughter's face was a picture 😃👍

08 апр 22 написано членом: jontyboy

Congratulations! Our hero!

08 апр 22 написано членом: Draglist

Thanks Bill😃👍

08 апр 22 написано членом: jontyboy

You are the GODFATHER of FatSecret!!

08 апр 22 написано членом: mincepiemuncher

Surely soon you will weigh as much as you’ve lost? Well done! X

08 апр 22 написано членом: beckycooper1

Thanks trytrytryagainagain & beckycooper1. I don't really want to lose anymore as my third set of new clothes are getting slightly loose😃👍

08 апр 22 написано членом: jontyboy

Well done - you’re my inspiration for maintenance

10 апр 22 написано членом: gaelicgal

Thanks gaelicgal😃👍

10 апр 22 написано членом: jontyboy

Great job jontyboy

10 апр 22 написано членом: buenitabishop

Thanks buenitabishop😀👍

11 апр 22 написано членом: jontyboy

Your so welcome jontyboy enjoy your day

12 апр 22 написано членом: buenitabishop

👍

14 апр 22 написано членом: TomLong

Thanks TomLong😀👍

15 апр 22 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса