krms82- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя krms82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1569 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 60,44г | Углев: 193,97г. Завтрак: Itambé Iogurte Fit Morango , Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito, Extra Pão de Mandioquinha. Обед: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Ужин: Panquecas Simples, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Clamel Pé de Moça, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krms82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krms82- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

krms82-Изменение Веса