|
CENA: Ensalada de tomate, aguacate, huevo duro y atún 🥗 460 Kcal
|
1615 ккал
|
Жир: 71,92г | Белк: 84,46г | Углев: 155,41г.
Завтрак: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Huevo Cocido, Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, JAE Garbanzos Extra, SOS Arroz Bomba, Pan Masa Madre, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tomates, Aguacate, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 82%, Julia PILARAS, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. подробнее ...
|
|
2779 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 43 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 14 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 29 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Buena presentación del plato!! 🙌🙌
07 апр 22 написано членом: ikenjosh
|
07 апр 22 написано членом: Lasaña
|
08 апр 22 написано членом: estherpl28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
