Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
944 ккал
|
Жир: 28,80г | Белк: 33,50г | Углев: 152,23г.
Завтрак: Biscoito de Polvilho, Queijo Meia Cura, Korin Ovo Orgânico Vermelho , A Tal da Castanha Caju + Pará, Óleo de Coco, Max Titanium L-Glutamina, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Maçãs Fuji, Banana, Pepino Japonês, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas . Обед: Tomates, Coentro, Berinjela, sem Marca Alga Marinha Kombu Desidratada, Ora Pro Nobis, Pinduca Farinha de Mandioca, Berinjela, Coentro, Quinoa Cozida, Tomates, Banana, Caqui, Farinha de Milho, Pepino (com Casca), Alface. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
