Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1520 ккал
|
Жир: 46,95г | Белк: 86,74г | Углев: 193,86г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Now Omega-3, Сыр Тильзитер, Банан. Обед: SPAR Маффин с Вишней, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Глобус Говяжий Стейк Стриплойн, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, SPAR Зеленый Горошек, SPAR Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы. Ужин: Перекресток Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Omega-3, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрегат Тунец Консервы, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, SPAR Зеленый Горошек, SPAR Кукуруза. Перекус/Другое: ВкусВилл Морковный, Orbit Сладкая Мята, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
овсяная Даша💓-Изменение Веса
|
