Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
02 дек 14
gingin40- Журнал, 02 дек 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
32,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2014:
1268 ккал
Жир: 43,70г | Белк: 61,71г | Углев: 190,89г.
Завтрак:
Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Laura Lynn Grade A Jumbo Eggs, PAM Simply Coconut Oil No-Stick Cooking Spray, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Nature Made Super B-Complex, Vitafusion Gummy Vitamins, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.).
Ужин:
Realime 100% Lime Juice, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Minute Maid Just 15 Lemonade, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Gardenburger The Original Veggie Burgers.
Перекус/Другое:
1 bar (51g) Mars Bar.
подробнее ...
2178 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю