shintaputri104- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя shintaputri104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

buka puasa hari ini

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

887 ккал

Жир: 22,94г | Белк: 67,95г | Углев: 100,59г. Завтрак: Nasi Ketan (Ketan), Indomaret Kacang Bumbu, Pepes Tahu, Ikan Tongkol, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Daun Bawang, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Ужин: Pokcoy ayam saus tiram, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 7 минуты, Отдыхать - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Комментария

kak klo daging ny pake daging sapi enak ga ?? pernah nyoba ga ??

07 апр 22 написано членом: ainijuitha

Enak kak saosnya nanti bisa diganti yg blackpapper lebih mantap..

07 апр 22 написано членом: shintaputri104

bagi resepnya dong kak🙏🏽

07 апр 22 написано членом: novdreen

nitip

07 апр 22 написано членом: Rofitasr97

resep dong kak

07 апр 22 написано членом: yukbisaturunbb

Maaf ya telat kasih resep. Resepnya 2 siung bawang putih, 1/2 bawang bombai, Bubuk lada hitam, Saos tiram, Kecap asin, Kecap manis, Minyak wijen, Garam, Skip gula karena udh manis dari kecap manisnya. Pokcoy, Sama ayam dada tanpa tulang tanpa kulit.

09 апр 22 написано членом: shintaputri104


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shintaputri104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shintaputri104- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

shintaputri104-Изменение Веса