yalka2009- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя yalka2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 300 ккал.
Индейка запеченная,овощи тушеные на кокосовом масле.Очень вкусно и сытно).

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1174 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 82,98г | Углев: 95,05г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Печень Трески, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Кокосовое Молоко, Какао, Тушеные Овощи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalka2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalka2009- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

yalka2009-Изменение Веса