Crismaia22- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

88,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

1840 ккал

Жир: 119,06г | Белк: 127,83г | Углев: 63,40г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Обед: Acém Cozido, Seara Seleta Mista, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Pepino Japonês, Tomates, Chicória, Alface de Folha Verde, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Morangos, Italac Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спортзал - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса