Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
02 дек 14
bcbickford- Журнал, 02 дек 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014
76,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2014:
1983 ккал
Жир: 68,95г | Белк: 117,50г | Углев: 220,16г.
Завтрак:
Blisscuits Classic Cinnamon Cookies, Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Chocolate Chip Cookie, Reese's Miniature Peanut Butter Cups.
Обед:
Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast, Market Pantry 2% American Cheese Singles.
Ужин:
I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Oat Bran Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Brach's Candy Corn, Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю