wholefoodnut- Журнал, 02 дек 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2014:

1292 ккал

Жир: 23,15г | Белк: 57,75г | Углев: 171,50г. Завтрак: Whole Foods Market Nutritional Yeast, kale smoothie, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ. Обед: 3 bean and veggie soup. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Mushrooms, Celery, Onions, Turkey Meat, Whole Wheat Noodles. Перекус/Другое: White Table Wine, Sugar, Madhava Coconut Sugar, Bananas, Lowfat Plain Yogurt, Oranges. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 02 дек 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса