Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jacek_71
Журнал
02 дек 14
jacek_71- Журнал, 02 дек 14
Параметры Пользователя jacek_71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2014:
2071 ккал
Жир: 94,96г | Белк: 141,23г | Углев: 103,96г.
Завтрак:
Zielona Herbata, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Jajecznica, Polaris Woda Cytrynowa.
Обед:
Biedronka Bułka z Ziarnami, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Gotowany Łosoś, Sałatka z Kurczaka lub Indyka z Jajkiem.
Ужин:
Banan, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rosół z Makaronem.
Перекус/Другое:
Wino Merlot.
подробнее ...
3112 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jacek_71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю