Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
02 дек 14
BlackMargo- Журнал, 02 дек 14
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2014
49,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2014:
1838 ккал
Жир: 103,04г | Белк: 97,54г | Углев: 122,24г.
Завтрак:
Арла Сыр Натура Сливочный, Hard-Boiled Egg, Tomatoes.
Обед:
Частная Пасека Мёд Акациевый, Плов Горисский, Свинина Запеченная с Грибами.
Ужин:
Grapefruit (Pink and Red).
Перекус/Другое:
Poggio Ai Santi Красное Сухое Вино Санджовезе Пулия, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2261 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 40 минуты, Стоять - 2 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа - 15 минуты, Сидеть - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю