frankov04- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

2103 ккал

Жир: 89,99г | Белк: 90,71г | Углев: 239,80г. Обед: Subway Steak N Cheese My Way , Lay's Original Baked Potato Chips (Package). Ужин: Cucumber (Peeled) , Calavo Avocado, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, HEB Taco Shells, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Перекус/Другое: Strawberries, Strawberries , HEB Sweet & Salty Almond Granola Bars, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, HEB Apple Strudel Bites. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса