Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
06 апр 22
Раиля85- Журнал, 06 апр 22
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 день поста
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2022:
1432 ккал
Жир: 65,47г | Белк: 60,44г | Углев: 157,98г.
Завтрак:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%.
Ужин:
Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Свежов Картофельное Пюре с Маслом.
Перекус/Другое:
Красная Цена Печенье Овсяное, Чернослив, Роян Пастила Пастила, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Арахис, Финик.
подробнее ...
1547 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю