Тюша86- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя Тюша86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

1142 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 78,48г | Углев: 58,88г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сармич Сыр Легкий 9%. Обед: Яшкино Вафли Шоколадные, Сармич Сыр Легкий 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Шампиньоны, Куриное Филе. Ужин: Редис, Самогон, Куриное Филе, Фасоль. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тюша86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тюша86- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

Тюша86-Изменение Веса