Brzero- Журнал, 06 апр 22

Параметры Пользователя Brzero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2022:

2331 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 143,22г | Углев: 273,06г. Завтрак: Mel, Suco de Limão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Rap10 Integral, Banana. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Suco de Limão, Macarrão, Quero Feijão Carioca. Ужин: Mel, Suco de Limão, Banana Caturra, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Leão Chá Mate Natural, Pullman Rap10 Integral, Tomates Cereja, Patinho, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brzero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brzero- Журнал, 06 апр 22

Оставить свой Комментарий

Brzero-Изменение Веса