Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya.boiko
Журнал
06 апр 22
nastya.boiko- Журнал, 06 апр 22
Параметры Пользователя nastya.boiko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2022
66 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
66 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2022:
1845 ккал
Жир: 80,02г | Белк: 93,85г | Углев: 187,18г.
Завтрак:
Solgar Омега-3, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Цельнозерновой хлеб на кефире, Вкуснотеево Молоко Цельное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами.
Обед:
Компот без Сахара, Lunch 2 Go Котлета Мясная с Рисом, Суп с Фрикадельками, Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом .
Ужин:
ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Перепелка с картошкой в рукаве, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Индейка по-француски, Цельнозерновой хлеб на кефире.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Вязание - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya.boiko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю