Jey Shin- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

52,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1370 ккал

Жир: 56,40г | Белк: 81,78г | Углев: 142,29г. Завтрак: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, 병아리 콩, 사과. Обед: 소고기구이, 비비고 깍두기 볶음밥. Ужин: 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇포레스트 오나오 고구마 스콘, 아몬드, 호두, 병아리 콩. Перекус/Другое: 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. подробнее ...

20 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю