seale33- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

109,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

999 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 47,62г | Углев: 69,99г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Butter (Salted), Swiss Cheese, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde. Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, Ritz Crackers - Fresh Stack. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса