Hipaagrammy- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Hipaagrammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Monday!

Wow! Thanksgiving week/weekend was MUCH harder than I expected. I didn't stick to my lifestyle change like I planned. I am back on track this morning and will see how my choices affected my weight at my regular weigh-in on Friday.

I have a really busy week planned. Lots of housework/laundry to do as well as Christmas decorating and shopping, and I said I would set and decorate two tables at church for the annual Ladies Tea on the evenings of 12/2 and 12/4.

I'm off to conquer my to-do list...Make your Monday manageable!

TTFN

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

877 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 63,32г | Углев: 69,12г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Mixed Berry. Обед: Rainbow Trout (Farmed), Broccoli, Pumpkin Custard. Ужин: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Ball Park Beef & Cheese Patty, Brownberry 8 Grain Pocket Thins. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

3639 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Lifestyle changes are the very hardest. You are fighting back by planning a good and productive day! Congratulations.

01 дек 14 написано членом: brla


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hipaagrammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hipaagrammy- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Hipaagrammy-Изменение Веса