nqtih- Журнал, 05 апр 22

Minha janta favorita ultimamente tem sido essa 😍 filé de pescada com tomate, pimentão e cebola temperado com curry, sal e azeite, ao forno. Feito meu pai que é muito masterchef kkkkkk amo ser a cobaia de receitas como essa.

---

1106 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 82,80г | Углев: 53,54г.   Завтрак: Café Brasileiro Café. Обед: Egg Omelet , Hard-Boiled Egg , Spoleto Alho-Poró, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Batata Doce Cozida , La Vita Salada Verde. Ужин: Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Subway Pimentão, Subway Cebola, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filé de Pescada . подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...