Nanas diet- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

927 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 53,66г | Углев: 130,59г. Завтрак: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Coffee, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Water. Обед: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Tangerine, Progresso Light Chicken Noodle Soup (Progresso). Ужин: Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Au Bon Pain BBQ Chicken, Acorn Winter Squash, Red Gold Diced Tomatoes, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Adams Diced Onion, Yellow Summer Squash, Zucchini, Culver's Raspberry Vinaigrette. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 32 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good drop

01 дек 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса