🌬️vivi.figueiredo- Журнал, 05 апр 22

Olá gente! Estava sumida por aqui, mas tava firme seguindo tudo certinho. Queria perguntar algo a vocês... alguém por aqui já fez o jejum intermitente mas depois parou de fazer? Eu já faço a bastante tempo tem uns 9 meses, faço 3 vezes por semana, eu queria voltar a rotina de comer normalmente, mas não consigo meu corpo acostumou e fico com receio e medo de fazer. Como foi esse processo de voltar a comer "toda hora"?