Раиля85- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первый прием пищи на сегодня ифтар.под вечер болела голова.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1041 ккал

Жир: 54,22г | Белк: 51,62г | Углев: 93,73г. Завтрак: Финик, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Ужин: Яблоко Зеленое, Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Роян Пастила Пастила, Творог 5%, Финик, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы голодаете?!

05 апр 22 написано членом: lutskevich_n

У мусульман начался пост. Я стараюсь каждый год держать пост,хоть я и не покрытая.

05 апр 22 написано членом: Раиля85

Какая у вас сила воли 🙏🏻! Это очень тяжело!

05 апр 22 написано членом: lutskevich_n

Попробуйте в течение дня пить горячую воду, мне помогало, когда я устраивала себе разгрузочные дни.

05 апр 22 написано членом: lutskevich_n

Пить воду тоже нельзя, насколько мне известно

05 апр 22 написано членом: irinkke

Да воду нельзя пить. Есть можно вечером после захода солнца, остановиться только с трудом дается🤭, стараюсь калораж не превышать.

05 апр 22 написано членом: Раиля85

Да...уж 🙄! Тяжко! Держитесь 🙏

05 апр 22 написано членом: lutskevich_n

Спасибо🤲

06 апр 22 написано членом: Раиля85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса