|
\○/
|
1413 ккал
|
Жир: 34,53г | Белк: 39,77г | Углев: 254,25г.
Завтрак: Dolce Gusto Café com Leite , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Óleo de Coco, Max Titanium L-Glutamina, Canela, A Tal da Castanha Caju + Pará . Обед: Pepino Japonês, Coentro, Escarola, Schar Wafer Pocket, Farinha de Milho, Caqui, Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Banana, Quinoa Cozida, Alface Americana, Coentro, Abobrinha, Pimentão Verde. Ужин: Farinha de Milho, Abobrinha, Pimentão Vermelho, Pinduca Farinha de Mandioca, Ora Pro Nobis, Cebolinha Verde, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pepino Japonês, Quinoa Cozida, Banana Nanica, Caqui, Abóbora Cabotia, Alface Americana, Tomates. Перекус/Другое: Cacau Show Cacau 85%, Tâmara. подробнее ...
|
|
 Комментария
Oba!!! Saiu da casa dos 60 quilos e está quase chegando à sua meta, parabéns!!!
05 апр 22 написано членом: KellyFranciany
|
05 апр 22 написано членом: jaquemiyamoto
|
Parabeenns!!! Nossa que dahora, quero um dia voltar pra esse numero, quanto vc tem de altura?
20 апр 22 написано членом: Kássia Lima
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
