KarinaV001- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя KarinaV001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожные булочки с сыром, и джемом низкокалорийным, на всю порцию 511 калорий, бжу 49/13/48

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1274 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 89,32г | Углев: 109,36г. Завтрак: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Nordic Овсянка с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 78%, Банан. Обед: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Огурец (с Кожурой), Лэнд Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Сыродел Сыр Голландский, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Латте, Kinder Choco-Bons. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Добрый день. Можно пожалуйста рецепт 😍

05 апр 22 написано членом: alexafirsova

Пачка творога обезжиренного в брикете «коровка из кореновки» 1 яйцо 50 грамм рисовой муки 1 ч ложка разрыхлителя Все перемешала и разлепила на две миски тесто. В одну миску натерла 20 грамм сыра, и посолила, посыпала кунжутом. Во Вторую часть добавила пакетик фитпарада, и начинку положила джем абрикосовый. Все в духовку на 30 минут )

05 апр 22 написано членом: KarinaV001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinaV001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinaV001- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

KarinaV001-Изменение Веса