Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BrunoLimeira
Журнал
05 апр 22
BrunoLimeira- Журнал, 05 апр 22
Параметры Пользователя BrunoLimeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022
114 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2022:
2042 ккал
Жир: 54,34г | Белк: 84,50г | Углев: 299,02г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco.
Ужин:
Arroz Branco, Perdigão Salsicha, Macaxeira Cozida.
Перекус/Другое:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma.
подробнее ...
3890 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BrunoLimeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю