_olg_a- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя _olg_a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Don’t feel great this morning as I had a very late dinner which I really should skipped and drink some water instead. Slept badly. Feel stuffed. Heavy. Sickish. Not excited about breakfast today. One of those worse cases when you lost control and start thinking and regret when all the food has already gone.
Lesson learnt. Must keep focus on be good to myself and overeating at night time is not

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

1225 ккал

Жир: 92,57г | Белк: 70,92г | Углев: 26,35г. Завтрак: Americano Coffee, Tesco Finest Stuffed Portobello Mushrooms, Waitrose Pork Chipolatas, Egg Omelette . Обед: Tomatoes, Olive Oil , Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

You’ll be ok, one heavy meal won’t put you far off track. Plus today is a new day xx

06 апр 22 написано членом: BoozyFloozy

I also don't like eating late at night. I like to wake up and feel hungry. Like my body has used every last calorie from the day before.

06 апр 22 написано членом: Anne_145

Exactly! Thank you for understanding Ann ☺️♥️

06 апр 22 написано членом: _olg_a

Thank you for the support BoozyFloozy ♥️ You are absolutely right It didn’t effect my weight much. I just that I didn’t feel good physically after.

06 апр 22 написано членом: _olg_a

happens to us all occasionally. U can get past this and have a better day tomorrow x

06 апр 22 написано членом: Addison5712


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_olg_a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_olg_a- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

_olg_a-Изменение Веса