Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kiloirisok29
Журнал
05 апр 22
kiloirisok29- Журнал, 05 апр 22
Параметры Пользователя kiloirisok29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
доброе утро добрым людям 🌿
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2022:
1529 ккал
Жир: 64,70г | Белк: 81,10г | Углев: 136,04г.
Завтрак:
ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Campina Сливки 10%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Булочки Бриошь.
Обед:
Националь Семена Кунжута, Болгарский Перец, Морковь, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная).
Ужин:
Жареная Утка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Inkerman Вино Белое Сухое, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kiloirisok29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю