Помело- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Помело | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1415 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 66,47г | Углев: 148,62г. Завтрак: AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Фабрика Вкуса Крендель с Корицей, Овсяные Отруби. Обед: Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком, Ратимир Сардельки "Телячьи" Вареные Охлажденные, Хлеб, Гороховый Суп. Ужин: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Приосколье Печень Куриная. Перекус/Другое: Тимоша Щербет Арахисовый, Сыр Князь Игорь, Фабрика Вкуса Крендель с Корицей, Снеговичок Желе с Ананасом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Помело-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Помело- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Помело-Изменение Веса