Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Помело
Журнал
01 дек 14
Помело- Журнал, 01 дек 14
Параметры Пользователя Помело
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2014:
1415 ккал
Жир: 61,60г | Белк: 66,47г | Углев: 148,62г.
Завтрак:
AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Фабрика Вкуса Крендель с Корицей, Овсяные Отруби.
Обед:
Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком, Ратимир Сардельки "Телячьи" Вареные Охлажденные, Хлеб, Гороховый Суп.
Ужин:
Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Приосколье Печень Куриная.
Перекус/Другое:
Тимоша Щербет Арахисовый, Сыр Князь Игорь, Фабрика Вкуса Крендель с Корицей, Снеговичок Желе с Ананасом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Помело-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю