nessafly- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1128 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 61,36г | Углев: 107,50г. Завтрак: Olive Oil, Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Roma Tomatoes, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Обед: Radish, President Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mezzetta Italian Olive Antipasto, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Ужин: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Celery , Great Value Green Olives with Pimento, Mangos , Turkey Sandwich. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Йога - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса