iHbg71- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

2154 ккал

Жир: 93,91г | Белк: 105,99г | Углев: 209,62г. Завтрак: Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Lätta Lätta, Salt, Kokt Ägg. Обед: Shack Fries, Texas Burgare, Coca-Cola Zero (Burk). Ужин: ICA Svartvinbärsgelé, Broccoli, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Ryggbiff. Перекус/Другое: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса