FlavioWyinz- Журнал, 04 апр 22

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2022:

1277 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 64,88г | Углев: 154,68г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Maratá Suco de Manga, Gym Chef Batata Sauteé, Aurora Linguiça Churrasco, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Italac Italac Whey Protein, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Frutap Iogurte com Polpa de Salada de Frutas, Panco Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. Перекус/Другое: Quero Mais Pipoca Doce. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 04 апр 22

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса