Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raianebless
Журнал
04 апр 22
raianebless- Журнал, 04 апр 22
Параметры Пользователя raianebless
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2022
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2022:
1691 ккал
Жир: 43,14г | Белк: 103,95г | Углев: 227,16г.
Завтрак:
Dafruta Suco de Goiaba, Marilan Biscoito Cream Cracker.
Обед:
Sadia Escondidinho de Carne Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Prata, Melão Orange, Couve Manteiga Crua, Apti Gelatina Uva.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Couve Manteiga Crua, Melão Orange, Royal Gelatina Sabor Morango .
Перекус/Другое:
Aveia em Flocos, Mel, Marilan Biscoito Maizena, Kiwi, Trevinho Iogurte Natural Desnatado, Ameixas.
подробнее ...
2662 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raianebless-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю