Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
30 ноя 14
Equalrich- Журнал, 30 ноя 14
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2014:
1294 ккал
Жир: 79,80г | Белк: 67,32г | Углев: 96,46г.
Завтрак:
McVitie's Milk Chocolate Digestive.
Обед:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked).
Ужин:
Marks & Spencer Gastro Cottage Pie, Tesco Pork Pie.
Перекус/Другое:
Tyrrells Veg Crisps, Aldi Dutch Edam Cheese Slices, Ryvita Dark Rye Crispbread, Coffee with Milk.
подробнее ...
2920 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю