Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
30 ноя 14
BlackMargo- Журнал, 30 ноя 14
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2014
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2014:
1626 ккал
Жир: 57,25г | Белк: 86,40г | Углев: 199,18г.
Завтрак:
Honey, Хлопья Овсяные, Арла Сыр Натура Сливочный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Обед:
Простоквашино Молоко Отборное, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Творог 9%.
Ужин:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Магнит Яблоко, Сливы.
Перекус/Другое:
Persimmon.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Стоять - 3 часа и 50 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 9 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю